13/09/27 07:31:15.62 pgci1rvz
断食してるのに前日起床後と体重・体脂肪率が変わらないのはなぜだろう・・・
今日は断食３日目で2.5kg減で体脂肪率は0.5%減です
どうにか目標に届きそうだ・・・
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 07:43:42.64 P2sJ47Uw
テレビって旨そうな食い物ばかり写すな！
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 08:00:00.13 upbaEw0w
断食12日目
低血糖の為か 頭痛、目眩、体が異常に重い
無気力無感動無表情になった
欲が消えた
男169cm 56.5kg→49.4kg
残り18日 目標39kg
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 10:59:04.60 tL+lWSQ9
>>940
14日やったけど、わかる・・・
あと、横になっていても心臓がバクバクだったな
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 12:45:20.25 MHNpyOjF
法事の後のお清めで飲み食いしたら2kg増えた
こんな日くらい良いだろうってデブ脳がダメだね、やっぱり
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 19:36:27.08 ZiyIcRiK
デトックス目的のジュースクレンズを2日間やってみようと思うのですが、
サプリもやめた方がいいんですかね?
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 21:07:36.53 qQTnYfgT
サプリぐらいええやろ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 21:12:25.64 spBqOm9Y
固形物入れたら何の意味もなしｗ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 23:56:08.73 5oe51RtS
すり鉢で潰して飲み物に溶かせばいいんじゃない？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 02:39:04.69 FZLfnzvX
サプリくらい問題なかろうに
そんなに大量に飲んでるんじゃないんだろ？
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 18:26:37.82 wpZX/pRA
親と不仲になり、本気で極貧生活になって断食せざるおえない環境になったことはある。
その時は本当に痩せていてたしかにスレンダーだったがもうあの生活はいやだ。
今また過食気味で太ってきているけどよく考えて王道で痩せよ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 01:14:27.42 Uafhit3v
せざるを得ない
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 21:29:37.19 oaTuO+uB
断食二日目ー
体重計は一週間経つまでみない
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 21:51:07.43 /Tmc3oK3
いきなり復食？にゆで卵食べたらおなか痛くなりますか？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 22:15:14.83 ayahnc4M
試してみれば？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 23:49:16.36 yGSjg0xC
やめとき。
954:839
13/10/01 05:53:25.88 qvrRo1tT
24日から今日起床トイレ後の計測で2.7kg/1.0%減っていました
１周間でこれは少ない気がするのですが過激ダイエットもしているので月末の木曜血には届きました
断食に感謝を
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 12:06:34.70 ErhdFJho
>>954
ニホンゴ勉強して、出直し
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 14:20:07.95 Tl4VH1AG
断食しすぎて脳が委縮したんじゃねーか？ｗ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 14:43:13.40 Hg2u2HlX
断食三日目
とりあえず２キロぐらいは落ちてるかな
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/02 00:51:15.99 kH+d0oQe
運動＋夕飯だけ断食か置き換えの方がリバウンドしないと思うけど
断食だけで痩せたい人は楽したいってことなのかな