断食スレ　part2

断食スレ　part2at SHAPEUP

断食スレ　part2 - 暇つぶし2ch927:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/23 14:01:09.00 BFKuYQsH
>>921
普段から1日1000kcal以内の食生活なら代謝も低下してるでしょうね
いつもは普通の食事と運動や仕事をして
ときどき断食する日（1日おきとか週何回とか）を作るのが楽にやせられると思いますよ

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