13/07/27 22:56:33.05 xBO+D+5R
>>591
デスクワークですが仕事を平行して断食を実行しました
活動量を減らしての断食は効果が低いと思います
個人差があると思いますが２週間の断食は可能です
でも標準体重に近い人は長期の断食は効果が低いと思うし辛くて続かないとも思います
余分な脂肪と筋肉があってこそ長期の断食は可能なんだと思います
13/07/27 22:56:33.05 xBO+D+5R
>>591
デスクワークですが仕事を平行して断食を実行しました
活動量を減らしての断食は効果が低いと思います
個人差があると思いますが２週間の断食は可能です
でも標準体重に近い人は長期の断食は効果が低いと思うし辛くて続かないとも思います
余分な脂肪と筋肉があってこそ長期の断食は可能なんだと思います