13/06/09 07:45:21.73 Rq1G1U6u
断食８日目。前日比-0.5キロ、順調♪
そういえば２日ぐらい前から、トイレで大がでなくなった。
昨日の午前中まで悩まされていた空腹感もなくなってきて
楽になった～
>>176
断食前にだんだん食事の量減らしていって、粗食にしないと
断食つらいよ？いきなり断食したんじゃない？
13/06/09 07:45:21.73 Rq1G1U6u
断食８日目。前日比-0.5キロ、順調♪
そういえば２日ぐらい前から、トイレで大がでなくなった。
昨日の午前中まで悩まされていた空腹感もなくなってきて
楽になった～
>>176
断食前にだんだん食事の量減らしていって、粗食にしないと
断食つらいよ？いきなり断食したんじゃない？