【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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786:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 22:38:26.36 kkMVYhIJ
>>785
大切なのは安静にしてるときの基礎代謝じゃなくて身体動かして消費する活動代謝
ちまちま筋トレして基礎代謝ふやせよお前はよ

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