【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 23:41:53.32 DHJFeMpS
>>763
HIITはむしろ筋量が増える可能性があるみたいだぞ
詳しいメカニズムは分からんようだが
欠点はやった後に吐きそうになることくらい

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