【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 - 暇つぶし2ch763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 22:48:16.02 c12F5alv
>>758
例外的にHIITと言うインターバルトレーニングだけは筋肉を減らすことなく脂肪のみ減らす事が出来る
サッカー、ラグビー、ボクシングは競技自体がHIITみたいなものだからああいう体型が維持される
この板に来るような奴にはほとんど誰も出来ないほど苦しいけどw

次ページ

続きを表示

1を表示