【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 - 暇つぶし2ch740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 14:08:51.65 WiF0AXbS
>>738
限界まで追い込まなくてもそんなに変わりませんよ。
慣れると筋肉痛も起こりにくくなりますしね。