【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 10:41:09.19 c12F5alv
>>717
残念ながら上のグラフはありえない
下のグラフで筋肉の減少と脂肪の増加を出来るだけ小さくするしかない
それは程度の差こそあれ、アスリートも同じ

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