【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 - 暇つぶし2ch640:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 12:44:23.43 9qHkoM4f
>>632
アンダーカロリーの状態ってのは、つまり摂取カロリーが消費カロリーに足りていないわけだから、
血糖値がどうであろうと足りない分はどうしたって筋肉や脂肪を分解してでも補充しなければ生活できないことになる
特に筋肉は存在するだけで基礎代謝を上げる悪者？なわけだから、真っ先に標的にされる

次ページ

続きを表示

1を表示