【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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611:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/14 09:23:23.01 9qHkoM4f
>>610
だからそういう混乱を招くツッコミはやめろっての
筋量維持が目的であるのならば、そのやり方は効果的ではないって意味だろ
まあきちんとそう書かないことも混乱の一因ではある訳だが

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