【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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480:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/11 08:31:17.73 RSc7BCKr
>>479
デブやガチムチでも、筋トレしながら体重を減らしていけば、細マッチョに近づいていくし、
ガリや細マッチョでも、筋トレしながら体重を増やせば、ガチムチに向かっていくのが普通じゃないのか？

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