【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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474:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/10 23:03:42.11 TuaDEpfc
>>473
腹回りは残念ながら最後の最後にやっと落ちるもんだと思ってくれ…
それこそ筋トレしたあとひたすら有酸素のメニューやるしかないんじゃね？

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