【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 19:38:27.63 W6VlWi2U
>>406
体重がいま５２キロの女です
一日一食で今ダイエットしてて、一気にたんぱく質５２ｇ摂っているけど、かまわないよね？
消化吸収できるよね？

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