【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 - 暇つぶし2ch405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/09 19:23:16.78 WzoG80RI
>>401
体重×2g以上が今のところ定説なんだが
一応ソースね↓
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