【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 21:22:58.72 0FSx4oBV
>>37
使ってない筋肉から、分解されていくということですか？
うーん怖い

ふくらはぎが太くて気になる場合は、上半身だけ筋トレで鍛えたらいいってことでしょうか

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