【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/24 20:30:25.12 4na0mqjA
>>38
カロリーが不足している状態で運動すれば筋トレしても筋肉は減るよ
不足したエネルギーを筋肉から持ってくるんだか当たり前だよね

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