【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/07 16:57:18.40 Nt9D+fF5
>>321
何で動かないのが前提なんだ
筋肉が少ないと経って歩くので精一杯だけど飛んだり走ったりすれば
歩くのの何倍もカロリーを消費できる

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