【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】 - 暇つぶし2ch321:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/07 02:03:24.21 k9N23fiU
>>319
代謝って言うけど、筋増量による代謝ってほとんど増えないみたいじゃない?1キロで13kcalだっけ。
まあ、これ以上筋肉落ちても困るので続けますわ。


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