13/06/05 13:23:47.19 qUKFZz9E
>>278
筋肉増やすって目的じゃないならどちらでもほとんど同じじゃないですか。
>>259
>ビルドアップしたということで問題ないよね？
増やしたい部位のサイズがアップしたか、当該部位の筋力が向上したかで推察するのが一般的でしょう。
13/06/05 13:23:47.19 qUKFZz9E
>>278
筋肉増やすって目的じゃないならどちらでもほとんど同じじゃないですか。
>>259
>ビルドアップしたということで問題ないよね？
増やしたい部位のサイズがアップしたか、当該部位の筋力が向上したかで推察するのが一般的でしょう。