【有酸素+筋トレ】王道ダイエット41【食事管理】at SHAPEUP

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242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/04 12:40:44.35 3qRJS8Dq
>>237
食事制限はともかく、運動に関しては最初から王道でやっといて良かったね、大正解だよ
どちらか一方を集中的にとかバカのやることだからね

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