13/07/10 23:41:02.20 vibPSOwA
>>898
微妙な減り方ｗ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/10 23:45:23.22 eGQfaVR/
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
でも食事量全然変えてないんだよ？
それで5kgはちょっと凄くない？
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 00:08:30.00 jypiDdto
俺は理想的な痩せかただと思う。
そのペースなら体の負担も少ないしね。一気に痩せると反動も凄いからな
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 00:54:20.83 mf8QwkNe
減るだけですごいと思う
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 01:03:54.66 7o+KkKOI
漕いだあとのビールが美味くて逆に増えてる俺
いや、ビールのせいじゃない、きっと一緒にやってる筋トレの成果だ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 15:51:19.06 c7QBF5D2
5010組立て完成
負荷10で10分、20分と分けてやったけど結構しんどい。ストップボタン押して休憩しながらでした；
汗を拭うたびにパルスが途切れるけど再び表示されるまで約4～7秒くらい。
パルスはレビュー通り目安のようで既に120超えてるのに90くらいを表示するみたい。
過去ログにもあったように高い負荷を掛ければいいものではないようで、淡々と漕ぎ続けるだけで
手首の脈に触れると結構な心拍数打ってるので、無理しなくてもいい運動ができそうです。
30分終わって体重計乗ると発汗の分か300g減、体脂肪は0.6％平均で減ってた。
>>898
よく3時間も漕げますね。バイクのほうが壊れませんか？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 16:26:16.54 SFmp3OeB
>>904
俺はスピンバイクだが、一回２時間以上とか普通だけどな
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 17:36:28.24 bU1Dvqp3
壊れたら廃品回収に出すだけだし
２万くらいの買物に悩むほど貧乏でもなし