エアロバイク 35台目at SHAPEUPエアロバイク 35台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/07 10:59:22.14 wK/IpjJ6 60代、肥満の母にプレゼントを考えています。 6200と5010の違いを教えていただけないでしょうか？ サドルカバーは何がおすすめでしょうか？ よろしくお願いいたします。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/07 11:04:54.74 CqIoFj58 >>847 そりゃ4時間だと思うけど、ただそれだと体の負担が多いし代謝も相当落ちると思うけどなあ。 止めた時のことを考えるとあまりにハイボリュームな有酸素は危ういんじゃないでしょうか？ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/07 11:07:36.89 1KE7qjLH >>848 効率いいのは120以上らしいですが、かといって110が無駄なわけでも無いですし 迷うところです。 >>849 休日に映画見ながらですｗｗ 平日は流石に1～2時間が限度なので、120キープ一択なんですけどね。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/07 11:17:14.65 1KE7qjLH >>853 120だとホントきついんですけど、110だと結構いけるんですよ。 表示される消費カロリーも、 脈拍120：420kcal／1時間 脈拍110：270kcal／1時間 なので、単純に考えると110で4時間≒120で2時間ですし、 脂肪燃焼が始まるのが運動開始後30分だとすると、長ければ長い方がいいのかと。 ただ、やっぱり2時間ぐらいがちょうど良い感じはしています。 4時間は映画見ながらでもやっぱり長いｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch