エアロバイク 35台目

エアロバイク 35台目at SHAPEUP

エアロバイク 35台目 - 暇つぶし2ch837:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 12:51:50.17 peRIWHju
筋トレと有酸素の順番は
・重視する方が先
・どちらも重視するなら筋トレが先
・よく分からん時は筋トレが先
ですね。