エアロバイク 35台目at SHAPEUPエアロバイク 35台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/02 23:24:13.63 3WhPivge エアロバイクの利点は足に負担がかからないことだし 自分の筋力て関節を守れるくらいが丁度いいだろうね 今日は付き合いでお酒飲んじゃったからお休みだ… 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/03 00:57:51.50 FjmE6nI9 >>792 ペダルをただ踏むだけの人が多いですが足が伸びきる手前までサドルを上げて クランクが下半分に有る間は手前に引っ張る感じにすると足の裏側も使われます 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/03 01:25:24.53 RHjfoVtd 16段の電磁抵抗式でも各メーカー各機種によって重さ違うのかねえ？ カロリー計算は多分ばらつきありだろうけど、カロリー表示のおおらかさで定評のあるアルインコはちょいお高い機種でも適当なんか？ ヤマトヒューマンのやつを3/16 70回転ぐらいで漕ぐと30分で約110kcalぐらい、少なすぎるような気がするけどあんまり気にしてもしょうがないか 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/03 06:01:59.36 xwnM6EKb 強烈に「痩せる！」ってモチベーションは無いけど運動はしたい そういう人に最適なのがエアロバイクだと思う 今日もだらだらネットしたり映画見たりしながらな5時間も漕いじゃったぜ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch