エアロバイク 35台目

エアロバイク 35台目at SHAPEUP

エアロバイク 35台目 - 暇つぶし2ch717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 19:04:47.09 yIVW5WKB
エアロバイクこぐ時に靴下＋スニーカー必須？

エアコンが弱めに入っている部屋だと効果落ちますかね？
いつものトレーニングルームは今の季節は30℃くらいだが、テレビが無いので多分退屈するｗ
鉄アレイや腹筋運動の後にバイクしたほうが効果的な気がするんだが、やはりそうですか？

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