13/06/17 08:56:01.13 v6gWvhft
>>471
１ヶ月やればさすがに効果あると思うけど、摂取カロリーとか管理してますか？
俺、心拍123キープを75分／1日を１ヶ月以上継続しているが、確実に右下がりのグラフで体重 脂肪とも落ちてる。
13/06/17 08:56:01.13 v6gWvhft
>>471
１ヶ月やればさすがに効果あると思うけど、摂取カロリーとか管理してますか？
俺、心拍123キープを75分／1日を１ヶ月以上継続しているが、確実に右下がりのグラフで体重 脂肪とも落ちてる。