エアロバイク 35台目at SHAPEUP

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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:09:46.65 xrHjalE0
>>33
俺の通ってるジムのトレーナーが言うには有酸素運動は30分以上続けてやらないと効率悪く損だと言ってたけどな

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