13/04/29 21:04:12.15 IYaHHygX
>>79
科学的には恐らくその状況は腹が減ったと脳が誤解しているということになります
よっぽど酷いダイエットや肉体労働でもしてない限り、六時間足らずで健康に支障が出るほど腹が減ると言うことはありえません
また、脳の糖分不足では？と思われるかも知れませんが、大体一般的な脳の消費カロリーと、活発な脳を比べたところ
あめ玉４分の１個分ぐらいしか差が無いです。要するに体は十分なのに脂肪を蓄えたいのでいつものように食え、脳が言ってるわけです
だから砂糖囓っても腹は減り続けてるんですね、そこまで来たら限界まで詰め込まないともう脳は満足しません
しばらくその状態を続けると慣れが来て空腹感を感じる時間帯が減るはずです
具体的な対策としては何か時間を忘れるような事に集中するのが良いと思います
意外な事に、ウォーキング(もちろん財布は置いて)や軽めの体操が空腹感を忘れるのに役に立つと言われています