【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139 - 暇つぶし2ch74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 19:11:58.96 3QiQ0Uzz
>>72
ダイエットって「始める～終わる」ものじゃなくて、自分の生活・生き方を変えるものだよ
だから短期間しかやれない食生活や激しい運動とかじゃなく、ずっと継続できる各自にあった方法をやるべき

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