【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139at SHAPEUP

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520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/01 23:28:57.26 UPG1hc40
>>519
ヒンズースクワット、ランジスクワット、腕立て伏せ、腹筋、バックエクステンション、バランスボールなど

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