13/05/26 02:10:48.73 4+DpZfrD
>>490
だいたい>>492の通りだけど、単純にカロリーだけで決まるもんじゃないからね。
運動のタイプによって消費カロリーの割に痩せやすかったり痩せにくかったりするし、
腸内環境によって大きく違ったりするんだよね。
カロリーはあくまでも改善の目安にする程度で、厳密に考えても仕方ない部分はあるね。
13/05/26 02:10:48.73 4+DpZfrD
>>490
だいたい>>492の通りだけど、単純にカロリーだけで決まるもんじゃないからね。
運動のタイプによって消費カロリーの割に痩せやすかったり痩せにくかったりするし、
腸内環境によって大きく違ったりするんだよね。
カロリーはあくまでも改善の目安にする程度で、厳密に考えても仕方ない部分はあるね。