【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139 - 暇つぶし2ch493:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 14:09:29.68 JxJ1IeFR
>>490
消費カロリーから基礎代謝を引いた分は
一般に日常生活を送った場合に基礎代謝より
増える分として考えられる場合が多い

基礎代謝＋日常生活の消費カロリー＋運動の消費カロリー>摂取カロリー
なら痩せる
まぁどの数字もあくまで目安だから
体重落ちなかったら
色々変えないといけないけど

次ページ

続きを表示

1を表示