【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart139at SHAPEUP

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487:453
13/05/25 09:23:35.36 xIYKImOq
>>454>>457>>464
レスありがとうございます
とりあえず食事を減らし内容を高蛋白・低糖質に変えて走ってます
これで既に3kg落ちましたんでしばらく続けてみます

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