13/04/30 17:43:39.93 vTW0dmpC
>>119
同じような体型からのアドバイス、ありがとうございます。
足は引き締めトレーニングですね。きれいな形の足になったら一人でにやけてしまいそうです。
上半身は、けして筋肉ムキムキになりたいわけではないのですが、今の状態だと無さすぎるんですよね。
なので、やはりある程度は筋トレは必要かな、と思っています。
皆さんの意見を取り入れつつ、自分にあった方法を見つけるしかないでしょうね。
他にも色々と意見をくださった方たちへ。
思った以上にいろんな意見をいただき、嬉しい限りです。
ありがとうございます。
しかも、皆さん優しい。
体重を減らしたいわけではないので、「んなもんダイエットじゃないだろ」と追い返される気もしていたのに、そんなこともなく、温かい気持ちになりました。
2chでは丁寧な言葉は使わない主義なのに、思わず覆すほど。
皆さんの意見はどれも正しいと思います。
ただ、私に合う合わない。というか、現段階の私に合う方法や、ちょっと筋肉のついた私に合う方法、というのがある気がしますので、手探りながらも色々試していきます。
想定していた以上のアドバイスもいただけて、本当にありがたいです。
私はこれで名無しに戻りますが、皆様もどうか、理想の体型になれますように！