13/04/30 05:14:26.06 hzQPuRW7
質問させて下さい。
【年齢】19歳【性別】 男
【身長】169㎝【体重】96
【体脂肪率】 29%
【職業・仕事内容・部活等】研修中
【食事内容・摂取カロリー】不明
【ダイエット開始時・内容】100
【ダイエットはいつから始めた？】 一ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
食事制限についてです。
よく「あまり食べなさすぎると体が蓄えようとして、太りやすく、痩せにくくなる」と言いますが、本当なのでしょうか？
私は少しでも食べるとどんどん食べてしまうタイプなのでできるだけ食べる回数を減らしたいのですが…