【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト958:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 17:52:42.52 HSKHxmAu >>957 私はあなたの考え方に賛成です。 昼間働いたり学校行ったりしたりしている人の場合 単に夜は自由になる時間が多い＝要らないものを食べる隙が多い、ということだと思います。 何時食べるか？よりも、何を、どれだけ食べるか？の方がはるかに重要だと思います。 あと、規則正しい生活というのも大変重要だと思います。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 18:26:22.51 CWVq24fd 就寝中の夜中に脂肪が合成されやすいとか 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 18:28:17.38 ffuphC26 空腹に綯ったり 満腹になる仕組みをよんでそのとおりやっても満腹にならなかったり違ってることが多数。 どうやったら満腹になるかなど未解明な部分は、もしかしていっぱいあるんじゃないですか？ 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 18:33:08.76 3A2VVpWb >>952 １７７ｃｍで１１２ｋｇ、体脂肪率３７％です。 とりあえず７７ｋｇ、体脂肪率は標準を目指しています。 これだけ大デブだと理論通りにはいかないと思います（肉汁） しかし、目標といいますか 「人間は1ヶ月でこれぐらいやせられる、それなのに自分ときたら。来月は頑張らねば」 のように目安にしたいと思います。 厚かましいようですが、どうぞご意見お聞かせください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch