【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト957:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 17:45:40.48 yzBugR7T 質問です どうして夜に食べる＝ダイエットには良くないっていう風潮があるのでしょうか？ １日の総摂取カロリーが基礎代謝と消費カロリーより下回ってたらどの時間に食べようが一緒のような気がします。 例えばよく 朝多め 昼普通 夕少なめor無し がいいとか 朝抜いて夜多めに食うぐらいだったら朝多めに食った方が絶対いい とか 深夜のご飯は確実に太る とか言う人を見かけるので疑問です。 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 17:52:42.52 HSKHxmAu >>957 私はあなたの考え方に賛成です。 昼間働いたり学校行ったりしたりしている人の場合 単に夜は自由になる時間が多い＝要らないものを食べる隙が多い、ということだと思います。 何時食べるか？よりも、何を、どれだけ食べるか？の方がはるかに重要だと思います。 あと、規則正しい生活というのも大変重要だと思います。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 18:26:22.51 CWVq24fd 就寝中の夜中に脂肪が合成されやすいとか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch