【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト924:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 00:57:22.02 eU1rPL66 >>923 > 基礎代謝以下にカロリーを抑えてて消費＞摂取でも あり得ないと思う。 消費の方が多いのに、何を蓄えるの？ 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 01:03:47.56 b4Z5hSti >>921 あなたの場合、毎日体重計に乗らない事をおすすめします。 昨日食べ過ぎたものが、翌日になっていきなり脂肪になりません。 「これだけ頑張ったのに減ってない」などとマイナスイメージを もってしまうと挫折の原因になります。 それがストレスになって、ドカ食いしてしまったり。 １日２日での増減に一喜一憂してしまう性格なら、体重計に乗らな いほうが、ダイエットの成功率はあがります。 ２週間に１度、体重計に乗る、くらいのペースでいいんじゃないでしょうか。 926:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 01:21:20.77 yzBugR7T >>924 とりあえず食べた後寝たら太るっていうイメージが刷り込まれすぎて ずっとそう思ってました 夜食すると太るとか言いますし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch