【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト921:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 00:02:07.12 dVXSrxLq 土曜日に食べ過ぎて51kgになったため、翌日に断食を翌々日にプチ断食を行い49.5kgまで落ちました。 その後は普通の食事(朝200kcal、昼500kcal、夜300kcal)をし、ジョギングを30分やショコ台を１時間やりました。 しかし、今夜測ってみると50.9kgまで上がってしまいました。 何が原因だったんでしょうか。。ドカ食いをしたわけでもないのに太ってしまいショックです。。 922:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 00:35:47.18 eU1rPL66 >>921 誤差。 つまり、特に何も変わってない。 あなたが誤差に振り回されて、一人でじたばたしているだけ。 923:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/31 00:43:52.32 yzBugR7T 質問です 基礎代謝以下にカロリーを抑えてて消費＞摂取でも 食べた後すぐ動いたりしなきゃ脂肪として蓄積されるんですか？ 休日とか朝食べると眠くなって３時間ぐらい寝ちゃうし 昼メシ食べたらゆっくりしたいので座りながらボーッとテレビ見たりしててほとんど動いてないので心配です 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch