【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト906:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/30 07:13:27.38 B+nPe813 >>895 半分Yes、何時間も運動つつけるのでなければ水だけで良いです だだし糖と脂肪は順番ではなく同時に使われますので 完全な空腹時は30分くらい前にバナナとか小さいおにぎりとかで 糖を補給してから運動してください 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/30 07:24:15.67 NuoIVkJT >>898 下げすぎ。カロリーをやみくもにカットすればいいってもんじゃない。 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/30 07:42:18.11 YO4PtBir >>906 早朝空腹時にコーヒー飲んで走るのは、脂肪が使われにくいってことなんですかぁ 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/30 08:35:20.85 yXKx84BG >>908 運動中のエネルギーが何由来か？なんてことをそんなに細かく気にしてもしょうがないと思う。 なんか「体脂肪は運動でしか使われない」みたいな幻想があるんだろうか。 カロリー収支がマイナスだったら、結局はどっかから持ってきて補填するしかないわけだから。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch