【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 23:07:51.63 yeU5QvZ3 体脂肪率も筋骨格率も両方高いんですけど、 これって何が少ないっていうことになるんでしょうか・・・ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 23:30:15.96 /070cRYd >>700 つくけど、ちょっとでも速くする意識が無いと伸びはイマイチかも >>701 運動量とか、頻度、忍耐かな。骨格はともかく 筋トレしてても追い込みが足らないとか、習慣化してないとかだと そんな感じに太くなる。ソースは元ベンチ豚の俺 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 23:32:43.59 xyfhs3GE >>700 やってれば出来るようになる 負荷が軽いから不安になってる？ 軽い負荷でも一定の効果はあるよ >>701 単に両方が多く付いてるだけ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 23:34:40.24 5eR1XSOG >>701 残りは、内臓と…脳かな？ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 23:43:13.15 yeU5QvZ3 >>702-704 ありがとうございます。 筋トレはしてなくて、水泳だけやっています。 体脂肪率２２％で筋骨格率が３８％です。 BMIは２５超えてます。 水泳前に筋トレもやって、脂肪落とそうと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch