13/05/23 18:01:13.11 ndecIxbQ
夕方４時ぐらいに一日の基礎代謝分（自分の場合１５００ｋカロリー）までで１食で１４８０kカロリーぐらい摂る時あるんですけど １日の総摂取カロリー＜消費だったら痩せるんですよね？
朝は食べなくて学校行って夕方に帰ってきます 移動もチャリと徒歩なので少なく見積もっても２００ｋカロリーぐらいは消費してると思います。
13/05/23 18:01:13.11 ndecIxbQ
夕方４時ぐらいに一日の基礎代謝分（自分の場合１５００ｋカロリー）までで１食で１４８０kカロリーぐらい摂る時あるんですけど １日の総摂取カロリー＜消費だったら痩せるんですよね？
朝は食べなくて学校行って夕方に帰ってきます 移動もチャリと徒歩なので少なく見積もっても２００ｋカロリーぐらいは消費してると思います。