【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト680:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 08:36:10.92 xME7OFVS 二の腕が特に太いんですけど、どういう運動が効果的なんですか？ 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 10:16:14.15 tZE1i4np >>680 スペックが分からんと答えようがない。 あと目標は？前腕も太くしたいとか三角筋が貧弱とか、そういうこととも取れる。 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:07:43.30 xME7OFVS >>681 173/85 痩せてた頃から二の腕が太かった(筋肉ではなく肉付きが) なので細くしたいです。 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:23:34.85 9s/POIpX >>682 二の腕とかの問題じゃない位太ってるな 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:29:15.86 CJIeoAVY >>680 >>682 まずは普通に痩せるとことからだと思います。 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 11:47:02.30 IwM2/aCT うむ。 まずは痩せてから。 686:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 12:25:12.61 QgUxmJow サウナって、ダイエットに意味ありますか？ 汗で水分が出て、水分摂ったら元通りってイメージなんですが… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch