【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch642:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 12:09:26.30 rVzzsxWz
>>640
なるほどなるほど
やはりもうちょっと活発的な生活にしないとダメですよね

運動を取り入れてみてやってみようと思います
１日１時間歩くだけでもいいというのも聞きますし
有酸素＋筋トレをまずは少しづつですが頑張っていきます

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