13/05/18 18:46:44.26 4JumoTbn
仕事の関係上運動をする時間がとれないので、カロリー管理を始めました
一日800～1200kcalにとどめ、基本間食なし、３食食べる、野菜サラダは必ず食べるようにしています
どうしてもお腹がすいた時には飲み物（ウーロン茶or緑茶）でしのいでいるのですが
はじめる前よりも飲んでいるはずなのに尿の量が明らかに減りました（2Ｌは飲んでるのにﾁｮﾛﾁｮﾛ…）
汗をかくわけでもむくみがあるわけでもないです 体温は低めですが冷え症ではありません
原因がわからなくて困ってます
続けていても大丈夫でしょうか