【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 23:38:05.27 0Q4LEeeT
>>507
筋肉が1キロ増えると基礎代謝は1日50kcalくらい増えます。
何もしてなくても、145日で体脂肪1キロ分やせます。
もちろん、それで動けば運動での消費カロリーも大きくなります。

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