13/05/13 11:32:07.57 evdijwA7
>>378
効果的なカロリー摂取のタイミングとか無いと思っていいんじゃないかな。
普通の生活を考えれば、摂取と消費のカロリー差以外に
食事のタイミングや回数で大きな差が出るって話できちんとエビデンスあるもんは
みたことない。
13/05/13 11:32:07.57 evdijwA7
>>378
効果的なカロリー摂取のタイミングとか無いと思っていいんじゃないかな。
普通の生活を考えれば、摂取と消費のカロリー差以外に
食事のタイミングや回数で大きな差が出るって話できちんとエビデンスあるもんは
みたことない。