【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト298:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 10:19:08.15 teHjPErQ >>297 部位にもよるでしょうが、 「特定の部位に負担がかかりにくい運動」ってのはあるとは思います。 しかし「足を動かさずにダイエットに効果的な運動」というのは難しいのでは？ 水中ウォーキングとか、プールを使った運動かな。 299:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 10:21:19.73 6Zz6o46I >>297 腹筋、背筋 300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 11:05:01.90 aYKDMJy/ 食事制限とジョギングでダイエット中。 汚い話になるけど、毎日うんこは出るけど固い。うさぎみたいなコロコロ うんこで、便意はあるのに力まないと出ない。 野菜とかトマトジュースとかバナナとか牛乳とかいろいろ摂ってみてるけど 改善しない。何か他に改善策あるかな 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 11:10:59.66 Jm8gDYIw ぼうふうつうしょうさん 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 12:14:21.42 obb01wCs >>300 何かの薬飲んでるかな？ 便秘の薬常用してると改善までかなりの期間が必要になるよ。 基本は水分（ただの水、白湯）の摂取と脂肪分摂取。 便秘 - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BE%BF%E7%A7%98 ↑ 腹筋が弱いとかカフェインとか色々考えられるんで、とりあえず読んでみて・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch