【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト283:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 17:31:05.56 YPnFIQdA 脂肪吸引で2リットルっていったら、かなりの量かな？ 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 17:53:05.32 VHzl/9EQ ダイエットこじらせて摂食障害になりそうだから太りそうにないものをきちんと食べようと考え始めたんだけど、野菜と玄米ってお腹パンパンになるくらい食べても太らない？ 玄米150g～200gを１日に２回、野菜はキャベツ白菜キノコ人間玉ねぎをとにかく大量に。 太るかな？ ちなみに147cm48kgのデブです。 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 18:00:35.33 KO6klcOk >>284 玄米って白米よりマシってだけでkcalは結構あるからね 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/09 18:04:06.25 lIjdGhFc >>284 うーん、人間を食うと、太る太らない以前に犯罪で捕まるな。 あと、2回でなくて、4～5回にわけてもいいかも。 たんぱく質もとった方がいいから、人間よりもササミとか皮なし鶏胸肉とかどうか？ あと、ある程度脂分も必要なので、そのときは質のいいものを。 青魚を週に1，2度食べるとか。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch